1. Slakaðu á og bættu svefn
Lavender ilmkjarnaolía er þekkt fyrir róandi og slakandi eiginleika. Ilmurinn getur hjálpað til við að létta kvíða og streitu og bæta svefngæði. Margir nota lavender ilmkjarnaolíur fyrir svefn til að hjálpa til við að sofna og ná dýpri hvíld. Rannsóknir hafa sýnt að ilmurinn af lavender ilmkjarnaolíunni dregur úr hjartsláttartíðni og blóðþrýstingi og eykur þar með slökun og svefn. Eitt af aðal innihaldsefnum þess, linalyl acetat og linalool, hefur róandi áhrif og er áhrifaríkt til að létta taugaspennu og kvíða.
2. Húðumhirðubætur
Lavender ilmkjarnaolía hefur einnig róandi eiginleika fyrir óþægindi í húð, sem hefur tilhneigingu til að bæta unglingabólur og þurra húð. Virka efnið í lavender ilmkjarnaolíunni nærir húðina djúpt, bætir áferð húðarinnar og eykur ljóma og mýkt húðarinnar.
3. Reka burt moskítóflugur og létta kláða
Ilmurinn af lavender ilmkjarnaolíu hrindir frá moskítóflugum og dregur úr kláða eftir moskítóbit. Þetta gerir það að kjörnum samstarfsaðila fyrir útivist í sumar, sem getur í raun dregið úr óþægindum af völdum moskítóbita. Náttúruleg innihaldsefni í lavender ilmkjarnaolíum geta á áhrifaríkan hátt truflað skynjunarkerfi moskítóflugna og haldið þeim í burtu frá mannslíkamanum.
4. Dregur úr tíðaverkjum og vöðvaþreytu
Lavender ilmkjarnaolía er hægt að nota í nudd til að létta vöðvaspennu og óþægindi af fyrirtíðaheilkenni. Það hjálpar til við að slaka á vöðvum og dregur úr verkjum og stirðleika og hentar sérstaklega vel til notkunar eftir æfingar eða langan vinnutíma.
